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脸上肌肤问题怎么办

女性脸色不好主要是由于失雪性贫雪造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头fen刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良。平时及时的去角质深沉洁面的同时，可以适度地进行an摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，中医养生美容培训，维ta命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

中医：

鼻尖代表了心脏的情况。如果鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

脸颊两侧：这部分皮肤出现fen刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

太阳穴：太阳穴附近出现小fen刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，可通过加强维它命B2及B6的摄取来改善。

眼睛下方：眼睛下方与肾zang有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。另外长期的黑眼圈，也表示你的肾zang负担太重了。

前额：前额出现痘痘或黄he斑，是肝zang里含有过多的du素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝zang排du的食物。中医推荐青色的橘子或柠檬，禄劝中医养生美容，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵chao有直接关系，可以进身体an摩或是淋巴引流改善。

养生疗不要只看广告

如今市面上各种打着中医旗号的养生保建品可谓是名目繁多，数不胜数。有的还会在各种媒体中大肆宣传自己的产品有如何的功效，可以对身体健康有如何的神奇帮助，但对于我们消费者来讲，一定要擦亮自己的眼睛，认清保建品的真实面目，切勿上当受骗。

相信媒体上有关保健养生的广告我们都有所耳闻，有的人看着广告中好的效果就会抱着试一试的心态去购买并使用。其实大多数的广告都有夸大其辞的嫌疑，保健养生产品确实有一定的帮助人体健康的作用，但要知道它们的作用是有限的，很多广告中都会无限的夸大产品的疗笑从而吸引消费者的信任。假若我们一味的相信广告中的疗笑，很有可能上当受骗，不仅会让经济财产受到损失，还有可能危害健康。

1.饮食合理

每日三餐要定时定量，宜吃得清淡一些、少一些、慢一些，多吃蔬果粗粮少吃肉，中医养生美容培训价格，切忌暴饮暴食或节食jue食。

2.多揉腹

腹部脂肪堆积过多的人士可多揉腹，注意力度轻缓有致，可促进肠道蠕动，中医养生美容培训费用，帮助消化，也可使五脏六腑更加强健，更易排出有害物质。